30 minutes et une checklist pour reprendre le contrôle de ta semaine
Découvre la méthode simple pour reprendre le contrôle de ton temps, alléger ta charge mentale et avancer enfin sur ce qui compte vraiment.
Par Roland MOLLE
💶 47€ au lieu de 197€
Accès immédiat – Plan d'action 30 minutes + checklist pour un nouveau départ
“Tu as l’impression de courir après le temps ?”
Découvre comment transformer ton organisation en seulement 30 minutes par semaine grâce à la Planification Hebdomadaire Express
Sans t’épuiser, sans passer des heures à t’organiser, sans renoncer à tes priorités.
Si tu es comme la plupart des personnes motivées, mais débordées, il est probable que :
❌ Tu termines tes journées avec une to-do list encore pleine,
❌ Tu regardes les autres avancer vers leurs objectifs pendant que toi, tu éteins des feux,
❌ Tu te sens constamment dispersé, sans jamais vraiment progresser,
❌ Tu redoutes de passer à côté de ce qui compte vraiment dans ta vie,
❌ Tu es frustré de toujours repousser tes projets importants "à plus tard".
Et le pire dans tout ça ?
Chaque soir, tu te couches avec ce sentiment pesant : avoir tout fait… mais sans avoir réellement avancé.
Ce n’est pas ta faute.
Tu as testé les applis, les carnets, les méthodes... mais rien ne tenait sur la durée.
Tu mérites un système simple, concret et durable.
Imagine : chaque semaine, tu prends 30 minutes pour bâtir ton plan.
Ensuite, tu déroules, tu ajustes… et tu avances.
Fini la semaine subie. Tu deviens véritablement maître de ton temps.
Ce système, c’est la Planification Hebdomadaire Express.
👉 Ce système, c’est la Planification Hebdomadaire Express : ta méthode pas à pas pour reprendre le contrôle, sans surcharge ni perte d’énergie.
Tu passes de “je cours après le temps” à “je pilote ma semaine en conscience”.
Tu passes de “je cours après le temps” à “je pilote ma semaine en conscience”…
➤ De journées subies à des semaines planifiées avec clarté,
➤ De l’éparpillement à l’essentiel,
➤ Du stress à la sérénité,
➤ De la frustration à la fierté d’avancer chaque semaine.
Sans sacrifier ton équilibre.
Sans avoir besoin de motivation constante.
Seulement toi, ton engagement… et une semaine pour reprendre le contrôle.
Voici pourquoi la planification hebdomadaire express fonctionne quand rien d’autre ne marche.
Tu as probablement déjà essayé mille choses pour mieux t’organiser : des applis, des listes, des méthodes à rallonge, des vidéos, des livres.
Mais au bout de quelques jours, tu lâches l’affaire. Tu retombes dans le flou, les urgences, la frustration.
Ce n’est pas ta faute.
On t’a toujours dit que ton problème venait d’un manque de temps ou de motivation.
Alors tu as tenté de te lever plus tôt, de mieux te discipliner, d’utiliser des outils plus performants.
Mais rien ne change.
Parce que le vrai problème, ce n’est pas toi.
C’est que tu n’as aucun système clair pour planifier et exécuter ce qui compte vraiment.
Le vrai ennemi : l’organisation floue
Tu vis dans une illusion de contrôle. Tu écris des to-do lists… mais tu n’as aucune stratégie pour les prioriser.
Tu passes tes journées à courir… sans jamais avancer sur ce qui est important.
Tu veux tout faire… mais tu ne sais pas par quoi commencer.
Résultat : ton cerveau tourne en boucle, tu t’épuises, et tu finis tes journées, frustré.
Et c’est parfaitement logique.
📌 La psychologie cognitive nous dit que ton cerveau ne peut gérer qu’un nombre limité d’informations à la fois.
📌 La loi de Pareto prouve que 80 % de tes résultats viennent de 20 % de tes actions.
📌 La loi de Parkinson démontre qu’une tâche prendra toujours plus de temps… si tu ne fixes pas de limite.
Autrement dit : sans structure, tu disperses ton énergie. Sans plan clair, tu es condamné à improviser chaque jour.
Et sans clarté, tu restes bloqué dans un cycle de surcharge et de culpabilité.
La solution ? Créer une routine simple, répétable, et 100 % alignée avec ton cerveau
C’est exactement ce que permet la planification hebdomadaire express.
Un système en 10 étapes simples, réalisable en 30 minutes chrono, chaque semaine.
Tu ne remplis plus des listes sans fin. Tu ne passes plus des heures à organiser.
Tu clarifies, tu planifies, tu exécutes. Et tu avances, enfin.
Ce n’est pas une énième méthode théorique.
C’est une pratique ultra-concrète, testée, validée et construite sur 5 piliers puissants :
➜ Clarté : tu identifies ce qui compte vraiment (et tu vires le reste).
➜ Planification : tu transformes tes intentions en un plan précis.
➜ Discipline : tu t’engages sur des créneaux réalistes, réalisables.
➜ Ajustement : tu ajustes en cours de route sans tout foutre en l’air.
➜ Progression : tu constates tes avancées, tu gagnes en confiance.
Et tu sais quoi ?
Il suffit de 7 jours pour sentir la différence. Parce que dès la première semaine :
➜ Tu respires à nouveau.
➜ Tu retrouves de la place mentale.
➜ Tu avances sur ce qui compte réellement.
➜ Tu te couches le soir avec le sentiment d’avoir progressé.
C’est ce qui arrive quand tu passes enfin d’une organisation improvisée…
À un système simple, stable et durable, que tu maîtrises de bout en bout.
Voilà pourquoi Organisation Express fonctionne.
Pas parce que tu deviens une machine.
Mais parce que tu t’offres enfin une structure claire… pour mieux penser, mieux décider, et mieux avancer.
Imagine ta vie d’ici 30 jours
Tu ouvres les yeux le matin…
Tu sais exactement ce que tu dois faire, pourquoi tu dois le faire, et comment tu vas le faire.
✔️ Tu avances enfin sur ce qui compte vraiment.
✔️ Tu as de la clarté, un plan, une direction.
✔️ Tu termines tes journées satisfait, pas épuisé.
Finie la to-do list qui déborde. Fini le sentiment de courir après le temps.
Tu travailles moins, mais tu accomplis plus.
Tu retrouves de l’espace mental, de la sérénité, du temps pour toi et pour ceux que tu aimes.
Et surtout, tu reprends le contrôle : sur ton emploi du temps, tes objectifs, ta vie.
Hello, moi c’est Roland
Pendant longtemps, j’ai eu l’impression de courir après le temps.
Mes journées étaient pleines, mes semaines défilaient… mais à la fin, j’avais toujours ce goût amer : “J’ai fait beaucoup… mais rien n’a vraiment avancé.”
Je croyais que le problème, c’était moi. Que je manquais de discipline, de motivation, de volonté.
Alors je me surchargeais encore plus, je multipliais les to-do lists, et ça ne faisait qu’ajouter du stress.
Jusqu’au jour où j’ai compris que le problème n’était pas le temps… mais ma manière de l’utiliser.
Ce n’était pas une question d’effort ou de bonne volonté, mais une question de système.
À partir de là, j’ai commencé à simplifier, à planifier intelligemment, à choisir l’essentiel… et ma vie a changé.
J’ai arrêté de subir mes semaines. J’ai commencé à les construire.
Aujourd’hui, j’aide ceux qui se sentent débordés, dispersés ou coincés dans l’urgence à retrouver leur sérénité et leur efficacité grâce à des outils simples et puissants.
C’est pour ça que j’ai créé Organisation Express : 7 jours pour reprendre le contrôle.
Parce que tu n’as pas besoin de plus de temps… tu as besoin d’une méthode qui te rende maître de ton temps.
Pourquoi cette méthode fonctionne (quand d’autres échouent)
Une méthode simple pour reprendre le contrôle de ton temps (sans sacrifier ta vie perso)
Organisation Express est un programme sans blabla avec des solutions concrètes pour :
Retrouver un vrai équilibre entre ta vie pro et ta vie perso,
Multiplier ta productivité sans t’épuiser,
Te libérer du stress en organisant tes semaines avec clarté.
Ce que tu vas apprendre et vivre avec Organisation Express
Ce programme n’est pas un simple guide théorique.
C’est un chemin structuré en 10 étapes claires, que tu peux appliquer immédiatement pour transformer ta semaine et retrouver le contrôle de ton temps.
À chaque étape, tu avances, tu pratiques, et tu crées des résultats concrets.
Voici ce qui t’attend :
1️⃣ Élaborez un plan efficace
Arrête de naviguer à vue. En 30 minutes, tu sauras construire un plan clair qui donne une direction précise à ta semaine. Plus jamais tu ne commenceras tes journées sans savoir où tu vas.
2️⃣ Éliminez les résistances
Assez des blocages invisibles qui t’empêchent d’avancer. Ici, tu vas apprendre à reconnaître ce qui te freine, à le désactiver, et à créer un environnement propice à l’action.
3️⃣ Ciblez une priorité
Tu cours dans 10 directions en même temps ? Fini ça. Tu découvriras comment choisir la seule priorité qui fait vraiment la différence et avancer avec focus, même quand ton temps est limité.
4️⃣ Consultez votre agenda
Ton agenda ne sera plus un simple calendrier, mais ton outil de réussite. Tu apprendras à l’utiliser pour garder le contrôle, bloquer du temps pour l’essentiel, et respecter tes engagements envers toi-même.
5️⃣ Triez votre liste de choses à faire
Une to-do list interminable, ça t’épuise avant même de commencer. Dans cette étape, tu verras comment simplifier, éliminer le superflu et garder uniquement ce qui compte vraiment. Résultat : tu en feras moins… mais tu accompliras beaucoup plus.
6️⃣ Allouez du temps à chacune de vos tâches
Tu n’attendras plus le “moment parfait”. Tu passeras à l’action immédiatement, même si tout n’est pas idéal. Et surtout, tu apprendras à ajuster ton plan en cours de route sans jamais perdre ton cap.
7️⃣ Exécutez votre plan en l’ajustant
Tu n’attendras plus le “moment parfait”. Tu passeras à l’action immédiatement, même si tout n’est pas idéal. Et surtout, tu apprendras à ajuster ton plan en cours de route sans jamais perdre ton cap.
8️⃣ Respectez votre agenda
C’est la clé de la transformation : tu vas apprendre à honorer tes propres engagements. Ton agenda devient une promesse que tu te fais à toi-même… et que tu tiens.
9️⃣ Bilan de progression
Chaque fin de semaine devient une étape de célébration et d’apprentissage. Tu constateras tes victoires, analyseras ce qui bloque, et prépareras la suite avec encore plus de clarté.
🔟 Planifiez et agissez !
C’est le cœur de la méthode : transformer tes intentions en actions concrètes, semaine après semaine. À ce stade, tu sauras planifier avec simplicité… et agir avec confiance.
👉 Résultat : en seulement 10 étapes simples, tu ne regardes plus tes semaines de la même façon.
Tu passes de la confusion à la clarté, de la dispersion à l’action, du stress à la confiance.
📦 Ce que tu reçois concrètement dans Organisation Express
🚀 Le Plan d’action rapide (30 minutes par semaine)
C’est ton raccourci vers la clarté.
En une seule page, tu as un plan découpé minute par minute pour organiser ta semaine efficacement.
Tu sais exactement quoi faire, étape par étape, sans perdre de temps à réfléchir.
Ce plan devient ton rituel hebdomadaire pour reprendre le contrôle, rester concentré et avancer enfin sur ce qui compte vraiment.
✅ La Checklist de suivi hebdomadaire
C’est ton outil de validation.
Chaque semaine, tu coches les cases pour confirmer que ton plan est en place et que tu tiens le cap.
Ce petit geste simple crée une énorme différence : tu passes de l’intention à l’action, et tu gardes la motivation de semaine en semaine.
Ta progression devient visible, concrète… et ça booste ta confiance.
Le Guide complet (46 pages)
C’est ton manuel de route.
Il rassemble les 10 étapes de la méthode, expliquées clairement et accompagnées de conseils concrets.
Chaque chapitre te donne une stratégie simple à appliquer immédiatement pour transformer ton organisation et avancer avec confiance.
Les 10 leçons en audio
Parce que tu n’as pas toujours le temps de lire, tu peux aussi écouter les leçons où tu veux : en voiture, en marchant, ou entre deux rendez-vous.
Les audios t’aident à rester connecté à la méthode et à l’intégrer facilement dans ton quotidien.
Le Cahier de travail (17 pages)
C’est ton espace personnel.
Tu y trouveras des exercices pratiques, des questions puissantes et des zones d’écriture pour clarifier tes priorités, planifier tes actions et suivre ta progression.
C’est là que la transformation se fait, car tu passes de la théorie à la pratique.
La Checklist de suivi
Une page simple, mais redoutable d’efficacité.
Elle reprend les 10 étapes clés et te permet de vérifier en un coup d’œil si tu es bien en train d’appliquer la méthode.
Chaque coche est une victoire, chaque validation est une preuve que tu reprends le contrôle.
Le Bilan final
Un document guidé pour faire le point en fin de semaine : célébrer tes victoires, comprendre tes obstacles et préparer la suite avec encore plus de puissance.
Les Bonus Exclusifs
Le Challenge 7 jours
Un mini-programme bonus pour ancrer tes nouvelles habitudes.
Chaque jour, une action simple et guidée à réaliser.
En une semaine, tu ressens déjà la différence : plus de structure, plus d’énergie, plus de résultats.
Les 3 guides bonus (17 clés)
17 clés pour définir et atteindre vos objectifs
17 clés pour trouver et maintenir sa motivation
17 clés pour rester déterminé malgré les obstacles
Ces trois ressources sont comme un pack mental. Elles renforcent ton état d’esprit, ton énergie et ta persévérance pour tenir dans la durée.
L’Agenda hebdomadaire imprimable
Un agenda prêt à l’emploi pour planifier tes journées, noter tes priorités et garder le cap.
Il devient ton outil quotidien pour exécuter ton plan et gagner en clarté.
Ce que tu reçois concrètement
✅ Le Plan d’action rapide (30 minutes par semaine) – la méthode express en 6 étapes simples, découpée minute par minute, pour reprendre le contrôle de ton temps sans surcharge.
✅ La Checklist de suivi hebdomadaire – un outil prêt à l’emploi pour valider ta planification et garder le cap chaque semaine.
✅ Le Guide complet (46 pages) – toute la méthode expliquée étape par étape pour approfondir et comprendre les principes.
✅ Les 10 leçons audio – pour te laisser guider par ma voix et appliquer directement, où que tu sois.
✅ Le Cahier de travail (17 pages) – pour passer de la théorie à la pratique et ancrer tes résultats.
✅ Le Challenge 7 jours – un mini-défi pratique pour t’accompagner jour après jour et garder la motivation.
✅ Les Ressources bonus exclusives – 3 guides supplémentaires pour définir tes objectifs, rester motivé et persévérer malgré les obstacles.
👉 Oui, je rejoins Organisation Express : 7 jours pour reprendre le contrôle
47€ au lieu de 197€ – Garantie 14 jours
Résultat ?
Tu te lèves chaque matin en sachant exactement ce que tu vas faire, avec l’énergie et la clarté pour avancer.
Tu ne subis plus ton agenda, tu le maîtrises.
Tu retrouves de la place pour tes projets perso, tes proches, et même… pour respirer.
Tu n’es plus esclave du temps : tu es aux commandes.
Tu as repris le contrôle sans rien sacrifier
Des milliers de personnes comme toi ont réveillé leur puissance grâce à mes enseignements, Aujourd'hui, je te propose de les rejoindre.
Quand j’ai dû reprendre le contrôle
Il y a quelques années, ma vie ressemblait à un chaos permanent.
Mes journées étaient remplies, mais je ne voyais pas de résultats.
Je courais d’une tâche à l’autre, je m’éparpillais, je me fatiguais… et pourtant, à la fin de la semaine, j’avais cette impression terrible :
“J’ai travaillé dur… mais je n’ai rien vraiment accompli.”
Je savais que je pouvais faire mieux, mais je n’avais pas de méthode.
Je me contentais de remplir des to-do lists, qui ne faisaient qu’ajouter du stress à mes journées.
C’est à ce moment-là que j’ai décidé de créer un système simple :
➤ Prendre du recul.
➤ Planifier intelligemment.
➤ Choisir l’essentiel.
➤ Et avancer chaque jour avec discipline.
En quelques semaines, tout a changé :
➤ Je faisais moins… mais j’avançais beaucoup plus vite.
➤ J’avais plus de temps pour moi, ma famille, mes projets.
➤ Je n’étais plus esclave du temps, mais maître de mon agenda.
C’est exactement ce système que j’ai rassemblé dans Organisation Express.
Pas de théorie compliquée, juste un plan concret qui m’a permis de sortir du chaos et que je transmets aujourd’hui à mes élèves.
Oui, je rejoins Organisation Express : 7 jours pour reprendre le contrôle
47€ au lieu de 197€ – Garantie 14 jours
Je ne t'ai RIEN caché !
Je n’ai pas un programme à 2000 € à te vendre derrière qui te révélerait les “vrais secrets” de la productivité.
Je te donne TOUT de A à Z pour que tu puisses reprendre le contrôle de ton temps, simplifier ton organisation et avancer enfin vers tes priorités, sans t’épuiser ni t’éparpiller.
Alors pourquoi seulement 47 € ?
Déjà parce qu’il me tient à cœur de rendre cette méthode accessible au plus grand nombre.
Parce que je sais ce que c’est que de courir sans cesse après le temps, de finir ses journées fatigué, mais frustré de voir ses projets importants repoussés encore et encore.
Et puis, je n’ai aucun doute que tu aimeras tellement Organisation Express – 7 jours pour reprendre le contrôle, qu’une fois que tu auras retrouvé ta clarté et ton efficacité, tu voudras aller plus loin et continuer à transformer ta vie en profondeur. 🙂
Libére toi aujourd'hui.
Alors maintenant, la vraie question, c’est :
Où est-ce que tu en seras dans 30 jours ?
Est-ce que tu te retourneras en te disant que c’était ce moment-là qui a tout changé ?
Parce que tu as vu que c’était possible…
Parce que tu as vu d’autres personnes le faire…
Et que tu as décidé que toi aussi, tu avais droit à des journées alignées, productives et sereines ?
Est-ce que dans 6 mois, tu te réveilleras avec des semaines structurées,
des objectifs qui avancent,
et cette fierté d’avoir enfin repris les rênes de ton temps ?
Ou bien…
Est-ce que tu regarderas en arrière, et tu réaliseras que rien n’a changé ?
Au final, c’est toi qui choisis.
Moi, je ne mets pas la pression.
Je ne crois pas en la manipulation.
Je crois en expliquer clairement les choses, et laisser les gens décider.
Et si tu es arrivé jusqu’ici, c’est que tu as déjà ce qu’il faut en toi.
Tu es assez intelligent pour comprendre que la méthode Organisation Express fonctionne.
Et tu es assez lucide pour voir que ça peut fonctionner pour toi aussi.
Tu peux continuer à espérer que ta situation change toute seule…
Mais si ce que tu fais aujourd’hui n’a pas encore permis d’atteindre la sérénité et l’efficacité que tu veux…
Quand est-ce que ça changera ?
Parce qu’à un moment donné, il faut changer quelque chose pour que les choses changent.
Donc la vraie question, ce n’est pas :
“Est-ce que tu peux te le permettre ?”
La vraie question c’est :
“Est-ce que tu peux te permettre de NE PAS essayer ?”
Parce qu’on le sait tous les deux…
À ce prix-là, ce n’est pas une question d’argent.
C’est une question de reprendre le pouvoir sur ton temps.
Et à ce niveau-là, j’ai déjà aidé des dizaines de personnes à retrouver du focus, du calme, et une vraie progression.
Ce n’est donc pas une question de si ça va marcher…
C’est une question de : est-ce que tu vas te laisser une chance que ça marche pour toi aussi ?
Alors si tu veux des semaines plus légères et plus efficaces…
Clique sur le bouton juste ci-dessous.
Ce bouton, c’est la seule chose qui te sépare de :
Plus de clarté,
plus de sérénité,
Et plus de résultats…
Et moi, je serai là pour t’accompagner à chaque étape.
“Si tu es arrivé jusqu’ici, c’est que tu es prêt. Je serai là de l’autre côté pour t’accompagner, mais la première étape t’appartient : cliquer sur ce bouton et te donner la permission de réussir.”
Encore des questions ?
👉 Est-ce que ça va vraiment marcher pour moi ?
Si tu appliques la méthode étape par étape, même de manière imparfaite, tu verras des résultats dès la première semaine. Ce n’est pas magique, c’est méthodique.
👉 Combien de temps faut-il pour suivre la méthode ?
Tu peux lire le guide, les leçons et écouter les audios en une soirée, et mettre en place le système en moins de 30 minutes chaque semaine.
👉 Et si je ne suis pas quelqu’un de naturellement organisé ?
Justement, cette méthode a été pensée pour les personnes qui se sentent dispersées ou débordées. Elle te guide pas à pas.
👉 Est-ce que ça marche si j’ai un emploi du temps très chargé ?
Oui. L’idée n’est pas de t’ajouter des tâches, mais de t’aider à faire de la place pour ce qui est vraiment important.
👉 Est-ce que je reçois tout, tout de suite ?
Oui. Dès ton inscription, tu as accès immédiatement à l’intégralité du programme et à toutes les ressources : guide, audios, cahier de travail, agenda, checklist, challenge et bonus.
👉 Puis-je avoir un remboursement si je ne suis pas satisfait ?
Oui. Tu as 14 jours pour tester la méthode. Si tu n’es pas satisfait, tu envoies un simple email et tu es remboursé.